o co chodzi z

[...] „TIME" ukazał się artykuł zatytułowany „Potęga witamin". Przedstawione zostały w nim najnowsze badania naukowe, które wskazują na potężny wpływ witamin, jeśli chodzi o zapobieganie chorobom serca, nowotworom oraz szybkiemu starzeniu się. Temu problemowi poświęcono część stron. Wśród licznych wypowiedzi tylko jedna [...]

[...] są w skorupiakach, jajach i kurczakach (bez skóry); — tłuszcze obniżające poziom cholesterolu; obecne są w olejach z oliwek, rzepaku, słonecznika, kukurydzy itd... Jeśli chodzi o ryby, ich tłuszcze nie mają żadnego wpływu na metabolizm cholesterolu, chronią natomiast przed chorobami serca i układu krążenia, obniżając poziom trójglicerydów i [...]

[...] elastyczność i pozostaje w mięśniach przez około półtorej godziny. 4. Kompensację niedostatków sprawności ruchowej wynikających z życia codziennego. 5. Relaksację, która zachodzi dzięki zmniejszeniu napięcia mięśniowego. Wynika to z tego, że stanowimy jedność psychomotoryczną. Rozprężając mięśni. zyskujemy złagodzenie napięcia nerwowego i [...]

[...] alfa do beta w róznych częściach ciała. Co powoduje, że istnieja 2 sposoby odkładania się tłuszczu u mężczyzn androilany a u kobiet gynoidalny. U kobiet lipoliza zachodzi trudniej w okolicach ud, pośladków i bioder, podczas gdy u mężczyzn w okolicach brzucha. Wynika to z przewagi antylipolizowych receptorów alfa zlokalizowanych w [...]

[...] Nawet suplementy, których efektywność została potwierdzona są tylko mała częścią rezultatów, jakie osiągniesz. Prawdopodobnie co najmniej 97% Twoich wyników będzie pochodzić z dobrego treningu i dobrej diety. Jeżeli większość Twoich rezultatów pochodzi właśnie z treningu i diety, dlaczego masz gonić za tym ostatnim 3% , jeżeli nawet nie [...]

[...] 6000 MEGA CAPSULES. SUPLEMENT DIETY ZAWIERAJĄCY AMINOKWASY EGZOGENNE W KAPSUŁKACH Vitalmax Amino Essencial 6000 to najnowszej generacji suplement w skład którego wchodzi hydrolizat aminokwasów esencjalnych (egzogennych). Jest to grupa ośmiu aminokwasów, które nie mogą być syntetyzowane w organizmie i muszą być dostarczane w pożywieniu [...]

[...] kulturysty bedzie znacznie mniej intensywny od zawodnika zaawansowanego, poza tym bedzie bardziej wszechstronny i ogólny. TRENING PIRAMIDALNY W treningu piramidalnym chodzi o forme specjalnego treningu silowego, który sluzy zarówno jako cel rozbudowy miesni, jak tez do wzrostu maksymalnej sily, szczególnie jesli do osiagniecia celu [...]

[...] Elohim występujące w Starym Testamencie to bóstwa osobowe, bóstwa czy istoty posiadające energię, posiadające moc. Słowo Elohim jest używane zawsze w liczbie mnogiej jeśli chodzi o język, stąd dzisiejsze tłumaczenie, go jako Bóg czy Pan jest nieadekwatne i wiąże się z monoteistycznymi kierunkami judaizmu. Energia El może być zamknięta w [...]

[...] Kiedy tracimy minerały? Kiedy jemy pokarmy z bardzo dużą zawartością białka. Tracisz minerały, ponieważ bogate w białko pokarmy metabolizowane są w taki sposób, że dochodzi do powstania kwaśnego środowiska. Kwas octowy, kwas mleczny, kwas masłowy,.. kwas fosforowy, kwas siarkowy... Wszystkie te kwasy powstają jako rezultat spalania białka [...]

[...] słynnego Chen Fa Ke, którego wnukiem z kolei jest obecny sukcesor stylu chen, Mistrz Chen Xiao Wang i od niego właśnie znam prawdziwa wersje tej historii. Yang Lu Chan pochodził z bardzo biednej rodziny, Tak biednej, ze jako dziecko 10-12 letnie został sprzedany na służbę do pewnego właściciela sklepu z ziołami. Było to często praktykowane w [...]

[...] bilansu energetycznego i samego efekty przybierania na wadze. Zasada nr 1 podczas okresu robienia masy –> musimy spożywać więcej kcal niż potrzebuje nasz organizm. Jeśli chodzi o redukcję, ważne jest ograniczenie podaży energii w stosunku do zapotrzebowania – tzw. deficyt kaloryczny. Zasada nr 1 podczas okresu redukcji -> musimy spożywać [...]

[...] są niezdrowe dla organizmu, poza tym zawiera bardzo dużą ilość cukru). Kompot lekko słodzony do 2-3 szklanek w tygodniu, kakao naturalne na mleku max 2%tł do 9. Jeśli chodzi o aktywność fizyczną to w miarę możliwości 3-4 razy w tygodniu około 1-1,5 godzinny spacer lub jazda na rowerze zwykłym około 1,5 godziny lub basen około 60 minut - [...]

[...] zawsze szli najpierw na rozmowy do specjalistow z UB gdzie w najlepszym wypadku tracili po kilka zebow? W wielu przypadkach często do dzis szukamy ich grobow. Inni czesto wychodzili po latach wykonczeni z UBeckich wiezien. A jeszcze innych nierzadko wysylano do specjalistow na wschodzie skad nigdy nie wracali. No chyba, ze ktos poslusznie kładł [...]

[...] część ciała. Niestety osoby je głoszące nie miały raczej do czynienia z logiką. Jakim cudem można wykonać skręt biodrami bez pracy nogami? To tak jakby twierdzić, że w samochodzie do wykonania skrętu bardziej potrzebna jest kierownica, a nie koła. Zadziwiające - ale wielu ludzi uważa, że siła uderzenia zadanego ręką wynika z siły mięśni (stąd [...]

[...] i na wzmocnienie się. Mówiąc o ćwiczeniach dodatkowych mam na myśli ćwiczenia na mniejsze grupy mięśni, które uzupełniają większe mięśnie, nad którymi pracujesz. Jeśli chodzi o wyciskanie leżąc, do tej grupy zaliczamy: tricepsy i mięśnie naramienne - barki. Gdy wyciska się na takim poziomie, trzeba uważać, żeby nie przetrenować mięśni [...]

[...] tego tricku, i prosze o dotykanie sztangi palcami od spodu calym zakresie ruchu w glownej serii... Psychologia sportu o bardzo "zachwaszczone poletko" w kulturystyce. Dochodzi do smiesznych/sprzecznych zjawisk, jak na przyklad "strach przed... wynikami" . Tutaj posluze sie linkiem do artykulu krzycha666 o tym samym tytule, moze ktos jeszcze [...]

[...] ilość jednostek motorycznych (czyli zwiększenie ilości neuronów przypadających na dany mięsień) itp itd- to nie jest artykuł z biochemii czy fizjologii, dlatego nie wchodzimy w szczegóły. Tak jak istnieją dwa zawsze powiązane ze sobą rodzaje hipertrofii (rozrostu włókien mięśniowych) – to jest miofibralna i sarkoplazamatyczna, tak [...]

[...] że nie sposób to wszystko ogarnąć, a tym bardziej tym wszystkim kłamstwom zaprzeczyć i sprostować. OK, to może przejdźmy teraz do przyjemniejszych tematów. Jak jiu-jitsu podchodzi do spraw związanych z seksem? Powiem tak - seks z kobietą wiązał się u mnie zawsze z celem reprodukcyjnym. Nigdy nie miałem seksu dla samego seksu. Tego też uczyłem [...]

[...] odgrywa ważną rolę w procesach oksydoredukcyjnych, głównie w przemianie węglowodanów. Wpływa na syntezę kwasów tłuszczowych z białek i węglowodanów.W organiźmie człowieka wchodzi w skład mononukleotydu flawinowego (FMN) i dinukleotydu flawino-adeninowego (FAD) - koenzymów wchodzących w skład enzymów (oksydoreduktaz), które biorą udział w [...]

[...] składniki dla homeostazy, czyli stanu „równowagi dynamicznej środowiska, w którym zachodzą procesy biologiczne" . Jednak czy mają oni rację? Słowo dieta pochodzi z języka greckiego i oznacza „styl życia". Każdy chce prowadzić zdrowy styl życia, a jedną z jego składowych jest odpowiedni sposób odżywiania się. „Odżywianie [...]